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下面附上一則新聞讓大家了解時事

勸敗

辦公室久坐最傷腰!門診中一名40歲的女性上班族,上班時間8小時幾乎都坐著,慢慢的出現下背部、左下肢疼痛,甚至一走動就痛,痛到無法行走,就醫檢查確定是椎間盤突出併有神經根壓迫,接受介入性疼痛治療,搭配持續復健之後,目前疼痛幾乎完全消失。

根據統計,椎間盤突出盛行率約1%至5%,男性多熱門於女性,尤其好發在30至50歲之間。

新光醫院疼痛科醫師陳威廷表示,研究指出,人體坐著時腰椎承受的壓力是站著時的1.5倍,如坐姿不正確會加重腰椎壓力,甚至會達到站立時的2.5倍,且不正確的坐姿還會引起脊椎兩側肌肉張力不平?,壓迫腰椎神經,引起慢性疼痛。

像該名女子,先前因疼痛需長期使用非類固醇消炎止痛藥控制,最後出現消化性潰瘍症狀,經介入性疼痛治療,在影像儀器導引之下準確地對腰椎背根神經節進行高頻熱凝治療,術後疼痛很快減輕,搭配復健,不需再服用任何止痛藥物,一年後追蹤原本突出的椎間盤也明顯的縮小。

陳威廷說,慢性疼痛指的是持續3到6個月以上,超過正常組織復原時間的疼痛,像是下背痛、肩頸神經痛、帶狀皰疹後神經痛或三叉神經痛等,國外研究指出慢性疼痛的盛行率在15%到25%之間,嚴重影響個人生活品質。

陳威廷說,介入性疼痛治療是介於保守治療及手術之間的疼痛治療方式,當藥物或復健治療效果不理想,或是害怕手術及麻醉的風險就可以考慮介入性疼痛治療,使用醫學影像儀器精準定位神經的位置,進行藥物注射、高頻熱凝療法甚至神經破壞,是一種比微創手術更微創的治療疼痛方式。

物理治療師則建議,需要久坐的族群,最好每30分鐘起來活動一下,平常也可以多做些與工作姿勢不同的有氧運動,例如跑步、倒退走,以訓練其他部位的肌肉。



(中央社巴黎5日綜合外電報導)法國媒體報導,指揮家普瑞特(Georges Pretre)在法國南部自己家中過世,享壽92歲。他指揮過全世界許多一流樂團,且是知名女高音卡拉絲在巴黎歌劇院的第一個指揮。

美聯社報導,普瑞特指揮過從維也納交響樂團到米蘭史卡拉歌劇院(La Scala)及紐約大都會歌劇院(Metropolitan Opera)等世界知名交響樂團。他昨天辭世。

普瑞特最後一次指揮是去年10月在維也納黃金音樂廳(Musikverein),他詮釋拉威爾的波麗露贏得全場觀眾起立致敬。維也納交響樂團(Vienna Symphony)上傳影片,顯示普瑞特笑得開懷、向觀眾送飛吻。

普瑞特1924年8月24日出生於法國,就讀巴黎國立高等音樂院,他是女高音卡拉絲(Maria Callas)在巴黎歌劇院的第一個指揮。

法國文化部長讚譽普瑞特是「卓越大使」,他「引領樂師演奏的藝術」令人感佩。(譯者:中央社羅苑韶)1060105

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